طريقة عمل كبة مبرومة وصفة سهلة وسريعة

الكبة المبرومة تعتبر من أشهر الأطباق التي تتميز بها المطابخ الشرقية، وهي وصفة تجمع بين النكهات الغنية والمكونات البسيطة التي تجدها في كل مطبخ عربي. ما يميز الكبة المبرومة هو سهولة تحضيرها والنتيجة الرائعة التي تحصل عليها في وقت قصير، مما يجعلها خيارًا مفضلًا للكثيرين.

طريقة عمل كبة مبرومة وصفة سهلة وسريعة
طريقة عمل كبة مبرومة

مدة الطبخ

50 دقيقة

درجة الصعوبة

سهلة

تكفي لـ

1 أشخاص

طريقة عمل كبة مبرومة

في هذا المقال، سنتعرف معًا على طريقة عمل كبة مبرومة بوصفة سهلة وسريعة، خطوة بخطوة، وسنشارككم أسرار نجاح هذه الوصفة اللذيذة مع بعض النصائح المهمة التي تضمن حصولكم على أفضل النتائج.

مقادير عمل كبة مبرومة

لتحضير طبق شهي من الكبة المبرومة، ستحتاج إلى مجموعة من المكونات المتوفرة بسهولة في كل مطبخ. يُفضل تجهيز جميع المكونات قبل البدء لضمان تحضير الوصفة بشكل سلس وسريع.

  • 500 غرام من اللحم المفروم
  • 2 كوب برغل ناعم
  • 1 بصلة مفرومة ناعمة
  • ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
  • نصف كوب من الصنوبر المحمص (اختياري)

ملاحظة: يمكنك تعديل الكميات حسب الرغبة، ويمكن إضافة المكونات حسب الذوق الشخصي للحصول على نكهة مميزة تناسبك.

طريقة تحضير كبة مبرومة

لتحضير الكبة المبرومة، يجب اتباع الخطوات بعناية لضمان الحصول على القوام والنكهة المثالية. هذه الوصفة تعتمد على توازن المكونات وتحضيرها بشكل صحيح.

  1. تحضير العجينة: ضع البرغل في وعاء عميق وأضف له ماء دافئ ليُنقع لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، صفيه جيدًا واضغط عليه لتصفية المياه بالكامل.
  2. خلط المكونات: أضف اللحم المفروم، البهارات، والملح إلى البرغل واخلطهم جيدًا حتى يتجانسوا تمامًا.
  3. تشكيل الكبة: خذ كمية صغيرة من العجينة وابدأ بلفها على شكل أصابع طويلة ومبرومة.
  4. حشو الكبة (اختياري): يمكنك إضافة الحشوة إذا كنت ترغب في ذلك، مثل الصنوبر أو المكسرات المحمصة.
  5. الخبز أو القلي: ضع الكبة في صينية فرن مدهونة بقليل من الزيت، وأدخلها الفرن لمدة 20-25 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية، أو اقليها في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية اللون.

ملاحظة: احرص على أن يكون حجم الكبة متساويًا لضمان نضجها بشكل متساوٍ.

شاهد طريقة عمل كبة مبرومة وصفة سهلة وسريعة من مطبخ الشيف آسر على اليوتيوب.

إضافات للزينة

  • يمكنك تزيين الكبة المبرومة بالبقدونس المفروم الطازج.
  • إضافة بعض الرمان فوق الكبة يعطيها نكهة منعشة.
  • يمكن أيضًا رش قليل من السماق لمنحها لونًا ونكهة مميزة.

القيم الغذائية من الكبة المبرومة للحصة الواحدة

المغذيات القيمة لكل حصة
السعرات الحرارية 250 سعر حراري
البروتين 18 غرام
الدهون 12 غرام
الكربوهيدرات 22 غرام
الألياف 3 غرام

أطباق جانبية

لتكملة طبق الكبة المبرومة، يمكن تقديم مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية التي تزيد من تنوع الوجبة وتجعلها أكثر توازنًا.

يمكنك تقديم سلطة تبولة أو فتوش مع الكبة المبرومة لتكملة النكهة وتوفير وجبة خفيفة ومنعشة بجانب الطبق الرئيسي. الخضروات المشوية أو الأرز بالشعيرية قد تكون أيضًا خيارًا مناسبًا.

طريقة التقديم

عند تقديم الكبة المبرومة، يجب الحرص على تنسيق الألوان والنكهات بحيث تبدو جذابة وشهية.

يمكنك تقديم الكبة على طبق كبير مزين بالبقدونس المفروم، مع وضع الكبة بشكل دائري أو منتظم. إضافة قليل من الرمان الطازج فوق الكبة يعطيها لمسة نهائية جميلة، ويمكن وضع صحن من الزبادي بجانب الطبق لإضفاء طابع شرقي مميز.

المحاذير

رغم أن الكبة المبرومة سهلة التحضير ولذيذة الطعم، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها عند إعداد هذا الطبق.

يجب الانتباه إلى كمية الزيت المستخدمة في القلي، حيث يُفضل استخدام زيت نباتي صحي. كما يُنصح بعدم إضافة الكثير من الملح لتجنب ارتفاع ضغط الدم. أيضًا، التأكد من نضج اللحم بشكل جيد لضمان السلامة الصحية.

في النهاية، تعد الكبة المبرومة من الوصفات اللذيذة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. باتباع الخطوات المذكورة وتجربة الإضافات المختلفة، يمكنك الحصول على طبق شهي يناسب جميع أفراد العائلة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top